夏天到了，温度一般都持续在35℃左右，即便坐在空调房里，但总有出去的时候，不一会儿就会出汗，因而夏天我们每天都要洗澡，有些洁癖的人，甚至一天要洗一到两次。但是大家可能不知道，洗澡除了然后我们身体干净，还能有别的作用呢。下面，宝莱特小编就来说说了。
1.阻止干纹、龟裂
经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。到了炎热的夏天，我们的脚每天都在走路并暴露在外，如果脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现，从而影响你的最佳训练计划。所以洗澡时可以使用浮石除掉干裂的皮肤，当你的脚湿润以后，就可以很容易除掉那些皮肤，露出光滑健康的双脚。
2.阻止暗疮
你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落，来阻止身体的突长。使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏去除那些可能会阻塞毛孔，并且引发暗疮的角质层。
3.伸展运动
这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程，因为这不安全，并且会浪费掉一吨水。但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。
方法就是两腿开立，做深蹲，双手合拢，放松地置于身前，同时用温水淋浴你的背。因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效，这会让这一伸展运动更加有效。
4.消除鼻塞
夏天冷热交替容易感冒，洗热水洗澡可以帮助你远离感冒或者鼻窦炎的传染，但如果你已经感染了，那么就在洗澡时使用洗鼻壶。在蒸汽中呼吸五分钟，然后在洗鼻壶中放入盐，但温度一定要跟洗澡水的温度一样。水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好，而且在你擤鼻涕的时候，也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶，那样它滑落到地上你也不用担心了。
最后，宝莱特小编建议大家使用宝莱特全屋净水让洗澡的水变得分外纯净，虽然不能说有美容功效，但护肤效果却是一流的，保证那些爱美的女性皮肤每天都水润有弹性。
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