蜂蜜在我们日常生活中并不是所有人都会每天去吃，特别是不喜欢吃甜食和有糖尿病的病人。当然，有糖尿病的病人是不能去吃，但身体健康或者患有便秘的人，每天一勺蜂蜜还是很不错的，因为自古蜂蜜就是解毒良药。患有便秘的人吃了也可以通便，身体健康的人吃了可以预防很多疾病，何乐而不为呢。不过，蜂蜜种类有很多种，每种蜂蜜的疗效也不同。下面宝莱特小编就带大家来看看有哪些蜂蜜，它们的疗效又是什么，大家就可以根据这些资料选择适合自己的蜂蜜了。

　　１、枸杞蜜:补气壮阳。枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。

　　２、百花蜜:清热解毒。百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

　　３、槐花蜜:保养心脑血管。槐花蜜水白透明，质地浓稠，不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜适口。具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时也有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心血管病人保健食用。

　　４、椴树蜜:养胃补虚，镇静安神。是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。


　　５、荆花蜜:清热去燥。荆花蜜为浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为"一等蜜"，本品采自华北地区，南方少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。

　　６、枇杷蜜:枇杷蜜和枇杷膏一样有止咳平喘，治伤风感冒的疗效。枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

　　7、党参蜜:能治贫血。党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材--党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、女性血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。


　　8、五味子蜜:调理肺肾双虚。属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人日常食疗保健之用。


　　一般来讲，我们都不会直接食用蜂蜜，会用水冲泡或者涂在面包和馒头上，如果把蜂蜜加进牛奶当然更加健康。这里要提一点的就是，用水冲泡蜂蜜最好用温水，40左右差不多。而且现在水污染很严重，使用净水器过滤的水冲泡最好。

　　存放蜂蜜也要注意时免接触金属物品。因为蜂蜜呈酸性，保存不要使用金属容器，也不要把金属勺长期放在蜂蜜瓶里，以免发生反应。看到一些蜂蜜易结晶也不用担心质量问题，一般蜂蜜在13摄氏度以下都容易结晶。